Kroužky

Akrobacie 1

Novinka

Kroužek je zaměřen na základy akrobacie a gymnastiky. Děti si postupně osvojí kotouly, přemety, stojky, mosty, rovnovážné prvky i další akrobatické dovednosti přizpůsobené jejich věku a schopnostem. Součástí lekcí je také rozvoj síly, flexibility, koordinace, správného držení těla a pohybové obratnosti. Výuka probíhá zábavnou a bezpečnou formou pod vedením zkušených lektorů z Varieté Kaiser Dvorce.

Akrobacie 2

Novinka

Kroužek je zaměřen na základy akrobacie a gymnastiky. Děti si postupně osvojí kotouly, přemety, stojky, mosty, rovnovážné prvky i další akrobatické dovednosti přizpůsobené jejich věku a schopnostem. Součástí lekcí je také rozvoj síly, flexibility, koordinace, správného držení těla a pohybové obratnosti. Výuka probíhá zábavnou a bezpečnou formou pod vedením zkušených lektorů z Varieté Kaiser Dvorce.

Akrobacie 3

Kroužek je zaměřen na základy akrobacie a gymnastiky. Děti si postupně osvojí kotouly, přemety, stojky, mosty, rovnovážné prvky i další akrobatické dovednosti přizpůsobené jejich věku a schopnostem. Součástí lekcí je také rozvoj síly, flexibility, koordinace, správného držení těla a pohybové obratnosti. Výuka probíhá zábavnou a bezpečnou formou pod vedením zkušených lektorů z Varieté Kaiser Dvorce.

Akrobacie 4

Kroužek je zaměřen na základy akrobacie a gymnastiky. Děti si postupně osvojí kotouly, přemety, stojky, mosty, rovnovážné prvky i další akrobatické dovednosti přizpůsobené jejich věku a schopnostem. Součástí lekcí je také rozvoj síly, flexibility, koordinace, správného držení těla a pohybové obratnosti. Výuka probíhá zábavnou a bezpečnou formou pod vedením zkušených lektorů z Varieté Kaiser Dvorce.

Angličtina pro seniory - mírně pokročilí

Anglicky v každém věku. Pozvolné osvojování anglických slovíček a tvoření základních vět. Proč si neosvojit pár frází, kterými ohromíte své okolí na cestách i doma :)

Angličtina v pohybu

Chceš se učit anglicky a zároveň se hýbat? Náš kroužek Angličtina v pohybu je perfektní volbou pro kluky a holky ve věku od 6 do 13 let! Spojujeme zde zábavné pohybové aktivity, hry a cvičení s výukou anglického jazyka. Děti se přirozeně a hravou formou naučí nová slovíčka, jednoduché fráze a zlepší si komunikační dovednosti – a to vše v neustálém pohybu! Aktivní učení pomáhá lépe si zapamatovat a propojit si slova s činy. Zlepšíš si nejen angličtinu, ale i kondici, koordinaci a zažiješ spoustu legrace.

Atletická příprava a pohybové hry

Chceš být rychlý, silný a obratný? Přijď do kroužku Atletika a pohybové hry! Pro kluky a holky od 7 do 11 let máme připravenou pořádnou dávku zábavy a pohybu. Formou hravých cvičení a her si děti osvojí základy atletických disciplín, jako je běh, skok, hod a hody. Nejde nám jen o sportovní výkony, ale především o rozvoj všestrannosti, koordinace, vytrvalosti a správných pohybových návyků. Každá hodina je plná energie, týmových her a nových dovedností. Zlepši si fyzičku, najdi nové kamarády a objev radost z pohybu!

Budova SVČ - Keramika pro školkáčky

Novinka

JEDNÁ SE O 20 LEKCÍ Děti se naučí různé způsoby práce s hlínou, aby mohly domů donést skvostné výrobky :)

Cvičení pro batolata 1-2 roky

Hravé cvičení pro nejmenší děti společně s rodiči, zaměřené na přirozený a všestranný pohybový rozvoj. Pomocí jednoduchých her, říkanek, písniček a pohybových aktivit děti rozvíjejí koordinaci, rovnováhu, obratnost a základní pohybové dovednosti. Součástí jsou jednoduché překážkové dráhy, cvičení s míči a dalšími pomůckami i aktivity podporující vnímání rytmu a prostoru. Vše probíhá hravou formou a s ohledem na věk a možnosti každého dítěte.

Cvičení pro seniory Litol

V případě vyplnění papírové přihlášky, prosíme o její odevzdání do schránky ve Sportovní hale V Aleji v Lysé. V našem kroužku se zaměříme na uvolněné cvičení, které zlepší vaši pohyblivost, rovnováhu a dodá vám energii do celého dne. Nepůjde nám o žádné výkony, ale o to, abyste se cítili dobře ve svém těle a užili si každou chvíli. Přijďte se protáhnout, posílit a hlavně se bavit v příjemné skupině. Protože pohyb má být především radost!

Cvičení pro seniory Lysá n/L

Novinka

V případě vyplnění papírové přihlášky, prosíme o její odevzdání do schránky ve Sportovní hale V Aleji nebo v Infocentru v Lysé. V našem kroužku se zaměříme na uvolněné cvičení, které zlepší vaši pohyblivost, rovnováhu a dodá vám energii do celého dne. Nepůjde nám o žádné výkony, ale o to, abyste se cítili dobře ve svém těle a užili si každou chvíli. Přijďte se protáhnout, posílit a hlavně se bavit v příjemné skupině. Protože pohyb má být především radost!

Dopolední keramika pro dobrou náladu

Novinka

Kroužek je vhodný pro seniory, maminky na mateřské a nebo jen prostě pro ty, kteří mají dopoledna čas na sebe a chtějí ho strávit kreativně : ) . Naučíte se pracovat s hlínou a vytvářet vlastní originální výrobky, jako jsou hrnky, misky nebo dekorace. Je to skvělý způsob, jak si odpočinout, rozvíjet svou fantazii a potkat nové lidi. Předchozí zkušenosti nejsou potřeba, vše se naučíte na místě. Veškerý materiál a pomůcky jsou v ceně.

Fitness jumping - dospělí

Hledáte efektivní, zábavný a energický způsob, jak se dostat do formy? Vyzkoušejte náš kroužek Trampolíny - Jumping pro dospělé! Na hodinách vás čeká intenzivní kardio trénink na malých trampolínách, doprovázený motivující hudbou. Jumping je skvělý pro spalování kalorií, posílení celého těla (zejména středu těla a nohou), zlepšení kondice, koordinace a rovnováhy. Navíc je šetrný ke kloubům a představuje skvělý způsob, jak se zbavit stresu a nabít se pozitivní energií. Ať už jste začátečník, nebo hledáte novou výzvu, u nás si přijdete na své.

Florbal pro 3. až 5. třídu (pouze pro žáky ZŠ T.G.M. Litol)

Přesný termín konání (den, čas) bude zvěřejněný 1.9. 2025 dle daných rozvrhů ve škole. Kroužek Florbal Litol je ideální pro všechny florbalové nadšence z 3. až 5. třídy! Budeme se zaměřovat na zdokonalení florbalových dovedností – precizní přihrávky, silné a přesné střely, individuální herní činnosti a hlavně taktiku a spolupráci v týmu. Zlepšíš si rychlost, vytrvalost, strategické myšlení a herní přehled.

Hravé cvičení pro nejmenší

Hravý pohybový kroužek zaměřený na všestranný pohybový rozvoj dětí. Děti si prostřednictvím her, jednoduchých překážkových drah a různých pohybových aktivit rozvíjejí obratnost, koordinaci, rovnováhu, rychlost i základní pohybové dovednosti. Vyzkouší si práci s míči a dalšími pomůckami, běhání, skákání, házení i jednoduché týmové hry. Cílem je především radost z pohybu, získání správných pohybových návyků a pozitivního vztahu ke sportu.

Hravé tvoření

Tvoření s různými materiály (přírodní, papír, plast, drátky , korálky, lepidla, ...), malování a kreslení

Intuitivní lukostřelba - děti

Děti se postupně naučí bezpečně zacházet s lukem a šípy, správný postoj, nátah, vypuštění tětivy a základní techniku střelby. Nebude chybět střelba na různé terče, změny vzdáleností ani zábavné lukostřelecké úkoly a hry. Podobně vedené dětské lukostřelecké kroužky využívají také pohybová a koordinační cvičení.

Intuitivní lukostřelba - dospělí

Účastník se postupně naučí bezpečně zacházet s lukem a šípy, správný postoj, nátah, vypuštění tětivy a základní techniku střelby. Nebude chybět střelba na různé terče, změny vzdáleností ani zábavné lukostřelecké úkoly a hry.Kroužky využívají také pohybová a koordinační cvičení.

Jumping - děti

Chceš se hýbat, zlepšit si kondici a zažít něco nového? Náš kroužek Mini Jumping 2 pro děti od 10 do 12 let. Nabízíme dynamické tréninky na trampolínách, kde se naplno vybiješ a posuneš své možnosti. Čeká tě rychlé tempo, zábavné choreografie a spousta energie, to vše za doprovodu moderní hudby. Zaměříme se na zvýšení vytrvalosti, síly a koordinace, ale také na posílení celého těla. Jumping je skvělý způsob, jak se udržet ve formě, zlepšit si postavu a zároveň se skvěle bavit. Přidej se k nám a objev, jak efektivní a zábavné může být cvičení na trampolínách. Těšíme se na tebe!

Jumping pro malé hopsálky

Pojďte s námi objevit svět radosti a energie na trampolínách! Náš kroužek Mini Jumping je pro ty nejmenší sportovce ve věku od 6 do 9 let. Zapomeňte na nudné cvičení – tady se skáče, hopsá a tancuje na rytmickou hudbu! Děti si u nás zlepší kondici, koordinaci a rovnováhu, a to vše formou hry. Naučí se základní skoky a jednoduché choreografie, které je budou bavit. Jumping na trampolíně pomáhá rozvíjet motorické dovednosti a vnímání vlastního těla. Nejde nám o dokonalý výkon, ale o radost z pohybu, budování sebedůvěry a nové kamarády. Přijďte si zaskákat a uvidíte, že jumping je ta nejlepší zábava!

Keramický kroužek 1 /1.-2.ročník/ žáci ZŠ B.H.,ZŠ J.A.K.

Na keramickém kroužku děti tvoří z hlíny podle předlohy či vlastní fantazie pod vedením zkušené lektorky. Rozvíjí se kreativita, trpělivost a jemná motorika v klidné a přátelské atmosféře. Místo konání: Růžová budova 2. stupně ZŠ B.H., Nám. B. Hrozného 12. Na kroužek keramiky budou děti přicházet i odcházet bočním vchodem do budovy (kovová vrata) naproti zdi od zámecké zahrady, NE HLAVNÍM VCHODEM Z NÁMĚSTÍ. PŘÍCHOD A ODCHOD Na kroužek keramiky budou děti přícházet i odcházet BOČNÍM VCHODEM DO BUDOVY ZŠ B. HROZNÉHO druhý stupeň - kovová vrata. Děti počkají ve venkovních prostorách školy. Stejné podmínky platí i pro zákonné zástupce, kteří si budou vyzvedávat děti z kroužku keramiky. Prosím o vyzvednutí opět ve venkovních prostorách školy (příchod i odchos do těchto prostor je pouze bočním vchodem ZŠ B. Hrozného - kovová vrata).

Keramický kroužek 2 /3.-5.ročník/ žáci ZŠ B.H.,ZŠ J.A.K.

Na keramickém kroužku děti tvoří z hlíny podle předlohy či vlastní fantazie pod vedením zkušené lektorky. Rozvíjí se kreativita, trpělivost a jemná motorika v klidné a přátelské atmosféře. Místo konání: Růžová budova 2. stupně ZŠ B.H., Nám. B. Hrozného 12. Na kroužek keramiky budou děti přicházet i odcházet bočním vchodem do budovy (kovová vrata) naproti zdi od zámecké zahrady, NE HLAVNÍM VCHODEM Z NÁMĚSTÍ. PŘÍCHOD A ODCHOD Na kroužek keramiky budou děti přícházet i odcházet BOČNÍM VCHODEM DO BUDOVY ZŠ B. HROZNÉHO druhý stupeň - kovová vrata. Děti počkají ve venkovních prostorách školy. Stejné podmínky platí i pro zákonné zástupce, kteří si budou vyzvedávat děti z kroužku keramiky. Prosím o vyzvednutí opět ve venkovních prostorách školy (příchod i odchos do těchto prostor je pouze bočním vchodem ZŠ B. Hrozného - kovová vrata).

Keramický kroužek 3 /1.-2.ročník/ žáci ZŠ B.H.,ZŠ J.A.K.

KONÁNÍ ZATÍM JEN V 1.POLOLETÍ Keramickém kroužku děti tvoří z hlíny podle vlastní fantazie, s vedením lektorky. Rozvíjí se kreativita, trpělivost a jemná motorika v klidné a přátelské atmosféře. Kroužek je vhodný pro pokročilejší malé tvůrce. MÍSTO: budova BH, Nám. B. Hrozného 12, přízemí PŘÍCHOD A ODCHOD Na kroužek keramiky budou děti přícházet i odcházet BOČNÍM VCHODEM DO BUDOVY ZŠ B. HROZNÉHO druhý stupeň - kovová vrata. Děti počkají ve venkovních prostorách školy. Stejné podmínky platí i pro zákonné zástupce, kteří si budou vyzvedávat děti z kroužku keramiky. Prosím o vyzvednutí opět ve venkovních prostorách školy (příchod i odchos do těchto prostor je pouze bočním vchodem ZŠ B. Hrozného - kovová vrata).

Keramický kroužek 4 /3.-4.ročník/ žáci ZŠ B.H.,ZŠ J.A.K.

KONÁNÍ ZATÍM JEN V 1.POLOLETÍ Keramickém kroužku děti tvoří z hlíny podle vlastní fantazie, s vedením lektorky. Rozvíjí se kreativita, trpělivost a jemná motorika v klidné a přátelské atmosféře. Kroužek je vhodný pro pokročilejší malé tvůrce. MÍSTO: budova BH, Nám. B. Hrozného 12, přízemí PŘÍCHOD A ODCHOD Na kroužek keramiky budou děti přícházet i odcházet BOČNÍM VCHODEM DO BUDOVY ZŠ B. HROZNÉHO druhý stupeň - kovová vrata. Děti počkají ve venkovních prostorách školy. Stejné podmínky platí i pro zákonné zástupce, kteří si budou vyzvedávat děti z kroužku keramiky. Prosím o vyzvednutí opět ve venkovních prostorách školy (příchod i odchos do těchto prostor je pouze bočním vchodem ZŠ B. Hrozného - kovová vrata).

Keramický kroužek 5 /1.-2.ročník/ žáci ZŠ B.H.,žáci ZŠ JAK

Na keramickém kroužku děti tvoří z hlíny podle předlohy či vlastní fantazie pod vedením zkušené lektorky. Rozvíjí se kreativita, trpělivost a jemná motorika v klidné a přátelské atmosféře. Místo konání: Růžová budova 2. stupně ZŠ B.H., Nám. B. Hrozného 12. Na kroužek keramiky budou děti přicházet i odcházet bočním vchodem do budovy (kovová vrata) v ulici naproti kostelu, NE HLAVNÍM VCHODEM Z NÁMĚSTÍ. Vyzvedávání dětí z kroužku na stejném místě (zadní vchod, kovová vrata do školní zahrady). Děti počkají ve venkovních prostorách školy, kde si je lektorka vyzvedne. Stejné podmínky platí i pro zákonné zástupce, kteří si budou děti vyzvedávat. Vstup do školy je rodičům zakázán.

Keramický kroužek 6 /3.-5.ročník/ žáci ZŠ B.H.,žáci ZŠ JAK

Na keramickém kroužku děti tvoří z hlíny podle předlohy či vlastní fantazie pod vedením zkušené lektorky. Rozvíjí se kreativita, trpělivost a jemná motorika v klidné a přátelské atmosféře. Místo konání: Růžová budova 2. stupně ZŠ B.H., Nám. B. Hrozného 12. Na kroužek keramiky budou děti přicházet i odcházet bočním vchodem do budovy (kovová vrata) v ulici naproti kostelu, NE HLAVNÍM VCHODEM Z NÁMĚSTÍ. Vyzvedávání dětí z kroužku na stejném místě (zadní vchod, kovová vrata do školní zahrady). Děti počkají ve venkovních prostorách školy, kde si je lektorka vyzvedne. Stejné podmínky platí i pro zákonné zástupce, kteří si budou děti vyzvedávat. Vstup do školy je rodičům zakázán.

Keramický kroužek 8

Novinka

Pro začátečníky i pokročilé Keramický kroužek je otevřen všem, kdo chtějí tvořit – ať už s hlínou začínáte, nebo už máte s keramikou zkušenosti.

Keramický kroužek pro dospělé B

Novinka

Keramika pro dospělé Kurz je určen pro všechny, které keramika baví. Krok za krokem se seznámíme se základy práce s hlínou – od modelování, přes dekorování až po glazování. V menší skupině a klidném prostředí dostává každý prostor pro vlastní kreativitu i rozvoj. Podporuji individuální přístup a radost z tvoření. Cena lekce je 216,-/ 2 hodiny

Keramický kroužek pro dospělé C

Novinka

Keramika pro dospělé - 7000,- = 233,- lekce / 2.5 hodiny Kurz je určen pro všechny, které keramika baví. Jste začátečník či pokročilý? Všichni účastníci si pod vedením zkušené paní lektorky kurz užijí, nebojte se a přijdťe s námi strávit čas do keramické učebny SVČ Lysá nad Labem.

Keramika 1 /1.a 2.ročník/ (pouze pro žáky ZŠ Litol)

Kroužek se koná 1 za 14 dní, čili 15lekcí za rok Na kroužku se naučíme keramickou hlínu zpracovávat a zdobit. Vyrobíme si různé obrázky, postavičky, nádoby a určitě najdeme i prostor pro vlastní tvorbu.

Keramika 2 /2.ročník/ (pouze pro žáky ZŠ Litol)

Kroužek se koná 1 za 14 dní čili 15lekcí za rok. Na kroužku se naučíme keramickou hlínu zpracovávat a zdobit. Vyrobíme si různé obrázky, postavičky, nádoby a určitě najdeme i prostor pro vlastní tvorbu.

Keramika 3 /3.ročník/ (pouze pro žáky ZŠ Litol)

Kroužek se koná 1 za 14 dní čili 15lekcí za rok. Na kroužku se naučíme keramickou hlínu zpracovávat a zdobit. Vyrobíme si různé obrázky, postavičky, nádoby a určitě najdeme i prostor pro vlastní tvorbu.

Keramika 4 /4. a 5.ročník/ (pouze pro žáky ZŠ Litol)

Kroužek se koná 1 za 14 dní čili 15lekcí za rok. Naučíme se práci s keramickou hlínou a různými glazurami. Vyzkoušíme si různé techniky a práci s hlínou.

Keramika budova SVČ 1 (1.-3.ročník)

Novinka

Keramický kroužek je určen dětem z 1.–2. třídy, které rády tvoří a zkoušejí nové věci. Společně si vyzkoušíme práci s hlínou, naučíme se základní techniky a vytvoříme spoustu krásných výrobků – zvířátka, misky, domečky i dárky pro blízké.

Keramika budova SVČ 2 /1.-3.ročník/

Novinka

Pro začátečníky i pokročilé Keramický kroužek je otevřen všem, kdo chtějí tvořit – ať už s hlínou začínáte, nebo už máte s keramikou zkušenosti. V menší skupině dětí a klidném prostředí dostává každý prostor pro vlastní kreativitu i rozvoj. Podporuji individuální přístup a radost z tvoření.

Keramika budova SVČ 3 /4.-9.ročník/

Novinka

Pro začátečníky i pokročilé Keramický kroužek je otevřen všem, kdo chtějí tvořit – ať už s hlínou začínáte, nebo už máte s keramikou zkušenosti. V menší skupině dětí a klidném prostředí dostává každý prostor pro vlastní kreativitu i rozvoj. Podporuji individuální přístup a radost z tvoření.

Keramika pro dospělé D

Kroužek je určen všem, kteří se chtějí ponořit do světa hlíny – ať už mají s keramikou zkušenost, nebo teprve začínají. Pod vedením zkušené lektorky se naučíte pracovat s různými technikami, tvořit užitkové i dekorativní předměty a postupně rozvíjet vlastní styl. Pracujeme v malé skupině v klidném prostředí. cena lekce je 216,- / 2 hodiny

Keramika pro dospělé, ZŠ Litol

Vítejte v našem kroužku, kde se v příjemné atmosféře naučíte základy i pokročilé techniky práce s hlínou. Ať už jste naprostý začátečník, nebo si chcete osvěžit dovednosti, zde najdete prostor pro seberealizaci a odpočinek. Cena lekce vyjde na 233,-za 2,5 hodiny.

Keramika ve školce MŠ Pampeliška

Novinka

Děti se seznámí s prací s hlínou. Válení, motání, tvarování, vyvalování ... První keramické výrobky, které potěší celou rodinu :)

Kickbox pokročilí

Už máš základy kickboxu a chceš jít dál? Náš kroužek Kickbox pro pokročilé je určen pro teenagery ve věku od 12 do 18 let, kteří se chtějí posunout na vyšší úroveň. Zaměříme se na pokročilé techniky kopů a úderů, kombinace, taktické prvky a kondiční přípravu, která tě připraví na intenzivnější trénink. Zlepšíš si sílu, rychlost, vytrvalost a preciznost. Kickbox ti pomůže vybudovat nejen fyzickou zdatnost, ale i disciplínu, mentální odolnost a sebevědomí.

Kickbox začátečníci a mírně pokročilí

Chceš se naučit bránit a získat super kondici? Kroužek je zaměřen pro začátečníky tak pro děti, kteří se již s kickboxem setkali. Pod vedením zkušených trenérek se naučíš základy kickboxu, správné techniky kopů a úderů, a to vše bezpečně a s ohledem na tvůj věk. Nejde jen o bojové umění – zlepšíš si disciplínu, sebedůvěru, fyzičku, koordinaci a postřeh. Užiješ si dynamické tréninky, které tě nabijí energií a pomohou ti vypořádat se se stresem. Přijď si vyzkoušet něco nového a buď silnější a sebevědomější!

Korálkování 2

Ponořte se do světa barev a kreativity! V kroužku Korálkování se naučíme, jak z drobných korálků vytvářet originální a stylové doplňky. Děti si osvojí základní techniky navlékání a spojování, díky kterým si odnesou domů vlastnoručně vyrobené náramky, prstýnky a další výrobky.

Korálkování 3

Novinka

Ponořte se do světa barev a kreativity! V kroužku Korálkování se naučíme, jak z drobných korálků vytvářet originální a stylové doplňky. Děti si osvojí základní techniky navlékání a spojování, díky kterým si odnesou domů vlastnoručně vyrobené náramky, prstýnky a další výrobky.

Korálkování 5

Novinka

Ponořte se do světa barev a kreativity! V kroužku Korálkování se naučíme, jak z drobných korálků vytvářet originální a stylové doplňky. Děti si osvojí základní techniky navlékání a spojování, díky kterým si odnesou domů vlastnoručně vyrobené náramky, prstýnky a další výrobky.

Korálkování 6

Novinka

Ponořte se do světa barev a kreativity! V kroužku Korálkování se naučíme, jak z drobných korálků vytvářet originální a stylové doplňky. Děti si osvojí základní techniky navlékání a spojování, díky kterým si odnesou domů vlastnoručně vyrobené náramky, prstýnky a další výrobky.

Korálkování 7

Novinka

Ponořte se do světa barev a kreativity! V kroužku Korálkování se naučíme, jak z drobných korálků vytvářet originální a stylové doplňky. Děti si osvojí základní techniky navlékání a spojování, díky kterým si odnesou domů vlastnoručně vyrobené náramky, prstýnky a další výrobky.

Korálkování 8

Novinka

Ponořte se do světa barev a kreativity! V kroužku Korálkování se naučíme, jak z drobných korálků vytvářet originální a stylové doplňky. Děti si osvojí základní techniky navlékání a spojování, díky kterým si odnesou domů vlastnoručně vyrobené náramky, prstýnky a další výrobky.

Korejština pro začátečníky (4.-7.ročník)

Novinka

Kruhový trénink pro děti

Novinka

Kroužek kruhového tréninku je zaměřen na všestranný rozvoj pohybových schopností dětí. Prostřednictvím zábavných stanovišť si děti zlepší sílu, vytrvalost, koordinaci, rychlost i obratnost. Cvičení probíhá hravou formou s využitím různých pomůcek a je přizpůsobeno věku i individuálním možnostem každého dítěte. Cílem je podpořit radost z pohybu, zdravý životní styl a pravidelnou sportovní aktivitu.

Kruhový trénink/tabata

Novinka

Hledáte efektivní způsob, jak se dostat do formy, zlepšit si kondici a nabít se energií? Náš kroužek je ideální pro všechny, kteří chtějí aktivně pečovat o své tělo a zdraví. Čekají vás komplexní tréninky zaměřené na posílení celého těla, zvýšení vytrvalosti, flexibility a zlepšení kardiovaskulárního systému. Lekce jsou navrženy tak, aby byly přizpůsobitelné pro různé úrovně fyzické zdatnosti, takže si každý najde to své – ať už jste začátečník, nebo se chcete jen udržet ve formě. Přijďte si s námi zacvičit, zbavit se stresu a cítit se lépe!

Kruhový trénink/tabata

Novinka

Hledáte efektivní způsob, jak se dostat do formy, zlepšit si kondici a nabít se energií? Náš kroužek je ideální pro všechny, kteří chtějí aktivně pečovat o své tělo a zdraví. Čekají vás komplexní tréninky zaměřené na posílení celého těla, zvýšení vytrvalosti, flexibility a zlepšení kardiovaskulárního systému. Lekce jsou navrženy tak, aby byly přizpůsobitelné pro různé úrovně fyzické zdatnosti, takže si každý najde to své – ať už jste začátečník, nebo se chcete jen udržet ve formě. Přijďte si s námi zacvičit, zbavit se stresu a cítit se lépe!

Kruhový trénink/Tabata- dospělí

Novinka

Hledáte efektivní způsob, jak se dostat do formy, zlepšit si kondici a nabít se energií? Náš kroužek je ideální pro všechny, kteří chtějí aktivně pečovat o své tělo a zdraví. Čekají vás komplexní tréninky zaměřené na posílení celého těla, zvýšení vytrvalosti, flexibility a zlepšení kardiovaskulárního systému. Lekce jsou navrženy tak, aby byly přizpůsobitelné pro různé úrovně fyzické zdatnosti, takže si každý najde to své – ať už jste začátečník, nebo se chcete jen udržet ve formě. Přijďte si s námi zacvičit, zbavit se stresu a cítit se lépe!

Lední bruslení 1

Děti se zábavnou formou učí základy bruslení- stabilitu, jízdu vpřed i zatáčení. - celkem 12 lekcí - na kluzišti je možné si za poplatek vypůjčit lední brusle - během vánočních svátků a jarních prázdnin (17.2. – 23.2.2025) se kroužek nekoná

Lední bruslení 2

Děti se zábavnou formou učí základy bruslení- stabilitu, jízdu vpřed i zatáčení. - celkem 11 lekcí - na kluzišti je možné si za poplatek vypůjčit lední brusle - během vánočních svátků a jarních prázdnin (17.2. – 23.2.2025) se kroužek nekoná

Malý zdravotník 2

Chcete, aby vaše dítě vědělo, jak správně reagovat v nečekaných situacích? V kroužku Malý zdravotník se naučíme, jak poskytnout první pomoc zábavnou a interaktivní formou i s použitím lékařským nástrojů, figurín apod. . Nejde o to stát se doktorem, ale o to umět pomoci sobě, kamarádovi nebo dospělému, než dorazí profesionální pomoc.

Matematika 1 - příprava k přijímacím zkouškám pro 9.ročník

Příprava k přijímacím zkouškám z matematiky pod vedením zkušeného lektora - absolventa ČVUT.

Matematika 2 - příprava k přijímacím zkouškám pro 9.ročník

Příprava k přijímacím zkouškám z matematiky pod vedením zkušeného lektora - absolventa ČVUT.

Míčové hry 1

V kroužku Míčové hry se malí sportovci ve věku od 7 do 9 let naučí vše, co potřebují k ovládání míče! Čeká je spousta zábavných her, jako je vybíjená, fotbal, basketbalové dovednosti, přehazovaná a mnoho dalších. Nejde nám jen o pravidla, ale hlavně o rozvoj obratnosti, rychlosti a koordinace, a to vše hravou formou. Děti se naučí spolupracovat v týmu, respektovat soupeře a zažijí spoustu radosti z pohybu. Přijďte si s námi užít skvělou zábavu s míčem!

Míčové hry 2

V kroužku Míčové hry se malí sportovci ve věku od 7 do 9 let naučí vše, co potřebují k ovládání míče! Čeká je spousta zábavných her, jako je vybíjená, fotbal, basketbalové dovednosti, přehazovaná a mnoho dalších. Nejde nám jen o pravidla, ale hlavně o rozvoj obratnosti, rychlosti a koordinace, a to vše hravou formou. Děti se naučí spolupracovat v týmu, respektovat soupeře a zažijí spoustu radosti z pohybu. Přijďte si s námi užít skvělou zábavu s míčem!

Miniházená

Novinka

Máš rád/a míčové hry a chceš zkusit něco nového? Přijď do našeho kroužku Miniházená, určeného pro kluky a holky z 2. až 5. třídy! Seznámíme se s základy házené – naučíme se správně házet, chytat, driblovat a spolupracovat v týmu. Vše probíhá hravou formou, v přátelské atmosféře, s menšími míči a upravenými pravidly, aby si to mohl užít opravdu každý. Zlepšíš si rychlost, obratnost, koordinaci a taktické myšlení. Přijď si s námi zaběhat, zaskórovat a najít nové kamarády!

Nerfky 1

Novinka

Kroužek Nerf nabízí dětem akční pohybové hry plné zábavy, taktiky a týmové spolupráce. Prostřednictvím různých misí, překážkových drah a týmových výzev si děti procvičí rychlost, obratnost, orientaci v prostoru i schopnost spolupracovat s ostatními. Lekce probíhají s důrazem na bezpečnost, respekt k pravidlům a fair play, aby si každý odnesl především radost z pohybu.

Nerfky 2

Novinka

Kroužek Nerf nabízí dětem akční pohybové hry plné zábavy, taktiky a týmové spolupráce. Prostřednictvím různých misí, překážkových drah a týmových výzev si děti procvičí rychlost, obratnost, orientaci v prostoru i schopnost spolupracovat s ostatními. Lekce probíhají s důrazem na bezpečnost, respekt k pravidlům a fair play, aby si každý odnesl především radost z pohybu.

Pohybová přípravka 1

Chcete pro své dítě ten nejlepší start do světa sportu? Náš kroužek je pro všechny, kteří chtějí rozvíjet své pohybové dovednosti komplexně. V hodinách se zaměříme na základní atletické prvky (běh, skok, hod), gymnastiku, obratnostní cvičení a různé sportovní hry. Cílem je všestranný rozvoj motoriky, koordinace, rovnováhy a síly, a to vše formou zábavných aktivit. Děti si vybudují pevné základy pro jakýkoli sport, posílí své tělo a najdou si nové kamarády. Přijďte k nám rozvinout svůj potenciál a objevit radost z pohybu!

Pohybová přípravka 2

Chcete pro své dítě ten nejlepší start do světa sportu? Náš kroužek je pro všechny, kteří chtějí rozvíjet své pohybové dovednosti komplexně. V hodinách se zaměříme na základní atletické prvky (běh, skok, hod), gymnastiku, obratnostní cvičení a různé sportovní hry. Cílem je všestranný rozvoj motoriky, koordinace, rovnováhy a síly, a to vše formou zábavných aktivit. Děti si vybudují pevné základy pro jakýkoli sport, posílí své tělo a najdou si nové kamarády. Přijďte k nám rozvinout svůj potenciál a objevit radost z pohybu!

Posilování pro děti

Chceš být silnější, pevnější a mít více energie pro sport i každodenní aktivity? Náš kroužek Posilování pro děti je tu pro kluky a holky ve věku od 6 do 13 let! Pod vedením zkušených trenérů se naučíme správné techniky cvičení s vlastní vahou, s lehkými pomůckami a základy funkčního tréninku. Zaměříme se na posílení celého těla, zlepšení držení těla, koordinace a prevenci zranění. Nejde nám o "velké svaly", ale o zdravý a všestranný rozvoj síly, který je klíčový pro jakýkoli sportovní výkon i zdravý životní styl. Cvičení je zábavné, bezpečné a přizpůsobené věku.

Roztleskávačky (Kovanice)

Chceš se naučit úžasné taneční kroky, zvedat ruce do vzduchu a být součástí skvělého týmu? Náš kroužek Roztleskávačky je ideální pro všechny energické holčičky a kluky ve věku od 6 do 9 let! Budeme se učit základy tance, jednoduché choreografie, rytmická cvičení a používat pompony, abychom vytvořily parádní vystoupení. Rozvíjíme koordinaci, flexibilitu, rytmické cítění a týmovou spolupráci. Především jde o zábavu, budování sebedůvěry a radost z pohybu a vystupování.

Stolní tenis a badminton - pokročilí

Už ovládáš základy raketových sportů a chceš se posunout dál? Náš kroužek Stolní tenis a badminton pro pokročilé je ideální pro kluky a holky ve věku od 11 do 15 let, kteří chtějí zdokonalit svou hru! Zaměříme se na pokročilé údery, taktické varianty, rychlou práci nohou a herní strategie u obou disciplín. Čekají tě intenzivní tréninky, náročné výměny a přátelské turnaje. Zlepšíš si rychlost, postřeh, vytrvalost a schopnost okamžitého rozhodování, což využiješ nejen na hřišti.

Stolní tenis a badminton - začátečníci a mírně pokročilí

Chceš si vyzkoušet rychlé raketové sporty plné zábavy? Přijď do našeho kroužku Stolní tenis a badminton pro začátečníky a mírně pokročilé, určeného pro kluky a holky ve věku od 8 do 10 let! Naučíš se základy úderů, správné držení rakety a pohyb po hřišti u obou těchto dynamických sportů. Budeme se věnovat technice, ale hlavně si užijeme spoustu her a zápasů. Zlepšíš si rychlost reakce, postřeh, koordinaci a přesnost.

Stolní tenis a badminton (pouze pro žáky ZŠ T.G.M. Litol)

Hledáš zábavný sport po škole, kde si procvičíš postřeh a rychlost? Přijď si zahrát stolní tenis a badminton s kamarády přímo ze ZŠ JAK v Litoli! V tomto kroužku se naučíš základy obou raketových sportů, od správného držení rakety a techniky úderů, až po jednoduché herní strategie. Ať už jsi začátečník nebo už máš nějaké zkušenosti, u nás si zlepšíš koordinaci, postřeh a rychlé reakce, a hlavně se skvěle pobavíš.

Teraristika

Nauka o chovu exotických mazlíčků. Děti se seznámí s hady, pavouky, ještěry a jinými druhy zvířat. U vybraných druhů si budeme ukazovat jak se krmí, péči o ně. Údržba terárií - péče, vybavení, vhodná velikost, atd.. Výskyt na planezě a další zajímavé informace. Děti nesmí být alergická na zvířecí srst apod. .

Tvořivá dílna

Novinka

Stříhání, lepení , tvoření, malování, práce s hlínou a tak dalé a tak dále. Práce s různými materiály. Kroužek je ideální pro tvořivé děti. Kroužek se koná v budově SVČ naproti sídlu městské policie , Náměstí B.H. 1737.

Vaření a pečení

Teplá i studená kuchyně všeho druhu. Budeme připravovat předkrmy, svačiny, hlavní jídla, dezerty..od všeho trochu.. Děti se naučí vařit, péct, krájet, míchat, strouhat, umývat nádobí apod. Všechna jídla připravují děti samy ve skupinkách pod dohledem lektorky.

Vaření a pečení 2 (2.-5.ročník)

Novinka

Teplá i studená kuchyně všeho druhu. Budeme připravovat předkrmy, svačiny, hlavní jídla, dezerty..od všeho trochu.. Děti se naučí vařit, péct, krájet, míchat, strouhat, umývat nádobí apod. Všechna jídla připravují děti samy ve skupinkách pod dohledem lektorky.

Vařeníčko /ZŠ Litol/

Novinka

Pečení a vaření sladkých i slaných dobrot. Studená i teplá kuchyně, české i zahraniční recepty. Děti se naučí vařit, péct, krájet, sekat, strouhat ,míchat a samozřejmě i mýt nádobí :)

Vybíjená 4.-5. ročník (ZŠ J.A. Komenského)

Čekají nás zábavné tréninky zaměřené na zdokonalení pohybových dovedností, rychlosti, obratnosti, postřehu a přesnosti hodu. Naučíme se základní pravidla a herní strategie vybíjené a především si užijeme spoustu samotné hry. Děti se naučí spolupracovat v týmu, taktizovat, fair play a podporovat své spoluhráče. Kromě klasické vybíjené si vyzkoušíme také různé pohybové hry a soutěže s míčem.

Zumba pro děti (Kovanice)

Miluješ tanec a rytmickou hudbu? Pak je náš kroužek Zumba pro děti přesně pro tebe! Pro kluky a holky ve věku od 6 do 9 let máme připravenou hodinu plnou energie a radosti. Naučíš se zábavné taneční kroky a jednoduché choreografie, které ti rozhýbou celé tělo. Zumba je skvělý způsob, jak si zlepšit kondici, koordinaci a smysl pro rytmus, a to vše bez pocitu "cvičení". Hlavní je zábava, spontánnost a užívání si hudby.